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Evénement proposé par Surya-Tours

Week-end Yoga

samedi 04

déc. 2021

dimanche 05

déc. 2021

dès 09h30

Je réserve ma place

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en détails

Deux jours pour lâcher prise, apprendre, comprendre, avancer.
Venez découvrir de outils de transformation de soi, approfondir votre pratique,

Accordez vous ce temps, bien mérité, pour revenir à l'essentiel, le moment présent, s'écouter.
Passer un bon moment, dans la joie, la bienveillance, dans un espace réconfortant.

Au programme :

Samedi : 9h30 - 18h

Matin

Atelier Yoga

Après-midi

- Atelier sur les émotions : Les comprendre, les trier, les gérer, à la lumière des enseignements du Yoga.

- Atelier sur les postures qui favorisent l'équilibre et la paix intérieure

- Méditation guidée

Dimanche : 9h30 - 17h

Matin

Pratique complète (Yoga, pranayama, méditation)

Après-midi