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lundi 10

mai 2021

de 17h00 à 18h30

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en détails

Une approche s’inspirant de la danse (jazz, moderne…), des arts martiaux (le tai-chi-chuan, l’aïkido…), et de la conscience corporelle (yoga…).

Le Nia permet de se libérer des tensions physiques, du stress, de retrouver ou de renforcer la confiance et l’estime de soi ainsi que la joie de vivre.

Le NIA est accessible à tous, chacun adapte le rythme, l’intensité, l’amplitude des gestes… de beaux moments de partage, de rencontre, de lâcher-prise et de connexion.