Stages Week-End aout - Naitika Yoga Iyengar

Pour le mois d'aout, je vous propose 2 stages de yoga Iyengar de 3h.

Choisissez le niveau, le sujet et le jour qui vous conviendra le plus. 
Attention ! Les places sont limitées à 6 élèves, inscrivez vous rapidement !!

Le Yoga Iyengar®, pour une harmonie du corps et de l'esprit

L'enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique

approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la
respiration yogique). Le tout s'effectue dans la recherche de la rigueur,
de l'intensité, de l'alignement et de la précision. 
Cette méthode précise et rigoureuse, se caractérise par: 
•l’attention portée sur l'alignement des différentes parties du corps
dans l'espace 
•l’organisation des postures en séquences 
•l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes...)
Ces principes de base permettent de développer un meilleur équilibre
physique et mental et apportent tous les bienfaits que le yoga promet.
L'enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de
chacun. L'utilisation des supports facilite l'apprentissage des postures.

Avec Andrea Munoz-Allendes, professeure certifiée de la méthode Iyengar.

- 22/08 de 10 à 13h : Stage d'initiation au yoga Iyengar. Niveau 1

- 23/08 de 15 à 18h : Stage d'assouplissement du dos, des jambes et du bassin. Niveau 2 - 3

Cette année plus de bulletin d'inscription, vous allez plutôt cliquer sur le lien de Google Sheets, où vous allez pouvoir choisir les créneaux et faire votre pré-inscription. Inscrivez vous rapidement car il y aura seulement 6 places par créneau!!

POUR VOUS PRE-INSCRIRE CLIQUEZ ICI : https://bit.ly/38Eu1hI