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Evénement proposé par

Gymnastique ASIATIQUE

mercredi 02

sept. 2020

de 19h30 à 21h00

Je réserve ma place

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en détails

Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, stress…).

Avec cette pratique vous apprendrez à mieux connaître votre corps, à éveiller sa vitalité, à retrouver le chemin de la souplesse, de la force et de l’équilibre, ainsi que la confiance en la vie et à gérer de votre stress.

MERCREDI 26 AOÛT ET DÉBUT SEPTEMBRE
SÉANCE DÉCOUVERTE À 5 €

Tous ces exercices se pratiquent de façon très organisée et coordonnée dans la douceur et la convivialité.

Rendez-vous pour une séance d’exercices d’étirements, d’alignement du corps et d’ajustement de la posture.

Pour adultes. Vous pouvez rejoindre le groupe du mercredi 19h30 en cours d’année.

Inscriptions et renseignements :
06 98 15 37 37 ou [email protected]