Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport Sport

Mega Bootcamp #6

samedi 14

mars 2020

de 13h00 à 19h00

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

en détails

FreeFit Concept - Tours organise pour la 6ème fois son Mégabootcamp !!

Un training de 4 à 6h en pleine nature où dépassement de soi et cohésion d'équipe seront nos mots d'ordres.

Il sera possible de poursuivre ou arrêter après les quatres premières heures lors du checkpoint de 17H mais sachez que la fin de séance sera particulièrement éprouvante :)

Ce training est GRATUIT et accessible à tout SPORTIF NON DEBUTANT.
Sans inscription (Mettre participant suffit)
[Tous les sportifs fidèles au Bootcamp les mardi ou jeudi ont le niveau pour faire ce Mégabootcamp]
Cet entrainement sera dur et éprouvant mais sachez qu'à vaincre sans péril on triomphe sans gloire !!!

UNE LAMPE FRONTALE SERA OBLIGATOIRE POUR DES RAISONS DE SECURITES

[Informations ci-dessous ]

Lieu : Lac de la Bretonnière
Heure : 13h à 17-19h soit 4 à 6H de training

Programme global :
- 8 à 10km de running
- Exercices de groupe et cohésion d'équipe
- Ramping, porté, sprint, cardio, traction, escalade, surprise etc

Conseils :
- Prendre un camelback (Eau)
- Vêtement chaud (En décembre il fera froid)
- Nourritures (Barre céréale, gel etc)
- Chaussure de trail

After :
On vous propose comme la dernière fois de partager un apéro ensemble à la fin sur le parking. Chacun peut emmener ce qu'il veut :P