STAGE de SELF DEFENSE 100% FEMININ ADOS & ADULTES

A l'occasion de la journée des droits de la femme, SDMF37 (Self Défense Méthode Fisfo) organise un stage de Self Défense 100% féminin ouvert aux adultes et ados à partir de 12 ans.

Les techniques sont issues du penchak silat, un art martial d'origine indonésienne dont les techniques ont été épurées et mises au point par Charles Joussot,fondateur de la méthode FISFO (Fédération International Système Forces de l'Ordre), organisme de formation professionnelle destiné aux métiers de la sécurité publique et privée.

Le stage sera animé par Eric Poupart, professeur principal FISFO , 3ème Dan & Instructeur Féféral FFKAMA

Il se  déroule de 14H00 à 17H00 dans le dojo du gymnase DanGuillaume à Chambray à côté de la piscine municipale.

Accès également par bus ligne fil bleu 3b ou 14 arrêt Joule ou Bad Camberg.

3 heures de stage avec un apport théorique de 20-30mn pendant la pause autour de la gestion du stress et de la gestion des agressions verbales  ainsi que de nombreuses techniques debout et au sol contre un ou plusieurs adversaires.

De nombreuses mises en situation réelles ( vol de sac à main, carte bleue, téléphone, protection étranglement, saisies , gifles, coup de poing/pied, menaces avec armes...)

Les techniques sont simples et efficaces concentrées sur les points vitaux pour une plus grande efficacité. Pas de nécessité d'avoir pratiqué les arts martiaux ou être sportive.Le stage est encadré par une équipe confirmée qui vous garantit un travail en toute sécurité.

Plus d'infos et inscription sur www.sdmf37.com