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Evénement proposé par A la débauche

Cours de Pilates

vendredi 21

févr. 2020

de 18h15 à 19h15

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en détails

Commencez la nouvelle année en prenant soin de vous!
Le Pilates est un sport dont le principal objectif est d’amener le corps dans un alignement idéal en développant la force, le tonus musculaire, en limitant douleur et blessure.

Les bienfaits du pilates:

De tonifier et affiner son corps

Réduire les déséquilibre posturaux et le mal de dos

Avoir un ventre plat