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Atelier Yoga

dimanche 12

janv. 2020

de 10h00 à 12h00

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en détails

Après les fêtes, cet atelier sera l'occasion de reprendre la pratique en douceur en cette saison hivernale, ou de la débuter.
Tout en intégrant une partie plus active pour réactiver le corps et l'énergie en début de séance, la pratique sera essentiellement douce, avec les clés d'une pratique hivernale, la saison où l'on va vers plus d'intériorité.

L'atelier sera ainsi constitué :

- d'une séance posturale et relaxation,
- d'une pratique en assise (pranayama, initiation à la méditation)
- échanges autour des thèmes clés.

Une pratique pour prendre soin de soi en profondeur :)

Réservation : 06 79 40 50 22, ou messenger ou suryatouraine@gmail.com

Lieu : 45 Quai Paul Bert, 37100 Tours (Tours Nord)