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Evénement proposé par Naitika Yoga Iyengar

Stage d'été Yoga Iyengar à Tours - 20 et 21 juillet

samedi 20

juil. 2019

dimanche 21

juil. 2019

dès 10h00

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en détails

Envie de Yoga ? Envie d'aller plus loin dans votre pratique ?

Pour bien finir l'année scolaire et profiter de renouveler vos énergies cet été, je vous propose un cycle de quatre stages de yoga Iyengar!! Voici le DEUXIEME STAGE.

20 et 21 juillet: "Cordes et Chaises" - La pratique supporté pour aller plus loin et en douceur - Ouvert à tous les niveaux -. Centre de Yoga Iyengar de Tours.

Le Yoga Iyengar®, pour une harmonie du corps et de l’esprit

L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique). Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision.

Les cordes et les chaises sont des outils qui aident à améliorer l'alignement et l'ouverture du corps dans la pratique du yoga Iyengar. Leur usage favorise la réalisation des postures debout, des arc et des torsions. Leur support vous permettra d'approfondir des points essentiels dans les asanas, de vous abandonner d'avantage et par conséquent, d'atteindre un état de détente profonde.

Avec Andrea Muñoz-Allendes, professeure certifiée de la méthode Iyengar.