Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être Santé / Bien-être

Évènement proposé par ASSOCIATION SONARA

Sophrologie

Name: Sophrologie
Start: 2026-10-08T12:30:00+02:00
End: 2026-10-08T13:30:00+02:00
Location: Salle Dhagpo

jeudi 08

oct. 2026

de 12h30 à 13h30

Je réserve

en détails

En Salle- Venez en tenue souple et apportez une gourde.

Séances de sophrologie, relaxation en groupe sur chaises ou tapis

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et de visualisation ». Par une meilleure connaissance de soi, cette discipline permet à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

Rejoignez la Programmation Solidaire et Inclusive de Sonara. Des rdv, des cours, des ateliers et des événements pour renforcer la cohésion sociale et prendre soin des plus vulnérables. Quelques places disponibles pour un public engagé ainsi qu'une tarification solidaire. Vous partagerez les cours avec nos bénéficiaires, dans le strict respect de l’inclusion sociale, cœur du projet Le Bien-Être Solidaire ©.

Accessible +60 ans Gratuit sous condition (Premier contact par mail : [email protected])