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Évènement proposé par ASSOCIATION SONARA

Yoga - Tours Nord - Cours Découverte

Name: Yoga - Tours Nord - Cours Découverte
Start: 2026-09-15T17:45:00+02:00
End: 2026-09-15T18:45:00+02:00
Location: Salle La Grange du Colombier

mardi 15

sept. 2026

de 17h45 à 18h45

Je réserve

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Cours découverte : 5€ SUR RÉSERVATION UNIQUEMENT voir billeterie

Hatha YOGA traditionnel, pratique ouverte à tous, débutants ou non.

Pratique composée d’un enchaînement de postures, ou asanas, s’effectuant en synchronisant sa respiration. Chaque séance est l’opportunité de se(re)trouver et d’explorer ou de découvrir sa pratique, pour aider chacun à faire le lien entre sa pratique et son quotidien, au-delà du tapis. Pratique fondée notamment sur le premier pilier du yoga qui veut que chaque posture soit stable et confortable, c’est-à-dire pour que chacun trouve, en toute sécurité, SA posture, sa pratique. Yoga en sanskrit veut dire « connexion ». Pratique humaine et chaleureuse qui encourage la connexion corps et esprit, mais surtout une connexion à soi-même pour évoluer avec plus de sérénité dans son quotidien.

Gratuit pour les +60 ans isolé.es dans la limite des places disponibles (Renseignements : [email protected])