MOVE & SCULPT - cours découverte - Gratuit

Une activité dynamique et ludique qui combine les mouvements rythmés de la danse avec des exercices de renforcement musculaire. Au rythme de musiques entraînantes, travaillez l’ensemble de votre corps, améliorez votre tonus musculaire et votre endurance tout en vous amusant. Que vous soyez débutant ou confirmé, cette activité est parfaite pour brûler des calories, sculpter votre silhouette et vous sentir en pleine forme. Venez bouger, tonifier et vous éclater avec nous !

COURS HEBDOMADAIRES SUR RÉSERVATION UNIQUEMENT voir billetterie

Jour.s et Horaires :

MOVE & SCULPT – le Lundi 18h45 à 19h45 – Hors vacances scolaires.

 Rejoignez la Programmation Solidaire et Inclusive de Sonara. Des rdv, des cours, des ateliers et des événements pour renforcer la cohésion sociale et prendre soin des plus vulnérables. Quelques places disponibles pour un public engagé ainsi qu'une tarification solidaire. Vous partagerez les cours avec nos bénéficiaires, dans le strict respect de l’inclusion sociale, cœur du projet Le Bien-Être Solidaire ©.

Indications : venir en tenue souple avec votre gourde d’eau.

Vous pouvez venir en famille, en couple, entre amis ! Vous pouvez arriver avec quelques minutes d’avance (5 mn) pour vous installer.