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Évènement proposé par ASSOCIATION SONARA

Gymnastique Posturale - Tours Nord

Name: Gymnastique Posturale - Tours Nord
Start: 2026-09-16T19:00:00+02:00
End: 2026-09-16T20:00:00+02:00
Location: La Grange du Colombier

mercredi 16

sept. 2026

de 19h00 à 20h00

Je réserve

en détails

Cours découverte à 5€ SUR RÉSERVATION UNIQUEMENT voir billetterie

Elle est basée sur des exercices corporels spécifiques, permettant de stimuler les réactions naturelles du corps. C’est une gymnastique thérapie visant à ré-équilibrer le corps humain. Pendant l’atelier nous apprendrons la respiration thérapeutique visant à étirer la colonne vertébrale et replacer le bassin ainsi que d’autres exercices pour redresser le corps (lombaire, sciatique, vertiges, fatigue, stress…).

Avec cette pratique vous apprendrez à mieux connaître votre corps, à éveiller sa vitalité, à retrouver le chemin de la souplesse, de la force et de l’équilibre, ainsi que la confiance en la vie et à gérer de votre stress.

Tous ces exercices se pratiquent de façon très organisée et coordonnée dans la douceur et la convivialité. Rendez-vous pour une séance d’exercices d’étirements, d’alignement du corps et d’ajustement de la posture.