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Dvlpt Perso #1: Apprendre à créer du temps pour soi avec le Bujo

samedi 02

mars 2019

de 09h30 à 11h45

Je réserve ma place

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en détails

Cet atelier s'adresse à ceux qui souhaitent une pratique personnalisée d'organisation du temps , en y incluant les moments de détente, de développement personnel, mais aussi les projets, réflexions, idées , citations....Le graphiste Ryder Caroll, lassé de passer une partie de son temps à rechercher dans ses nombreux post-its et carnets ses notes éparpillées, décide de tout rassembler dans un seul carnet. Simple, efficace, pragmatique, le Bullet journal a connu un essor inattendu. Chacun s'en est emparé à sa propre manière et il est devenu un véritable outil de développement personnel . Vérifier l'avancée de vos projets, vous débarrasser de ceux que vous ne ferez finalement jamais, être à jour avec vous-même , c'est ce que permet le Bullet journal. Vous ne verrez plus votre emploi du temps de la même manière!

Cet atelier vous permettra de commencer votre Bullet Journal, et vous invitera à cultiver un rapport au temps respectueux de vos besoins, grâce à une initiation à la méditation et au questionnement. Le Bullet Journal nous propose de choisir en conscience les activités qui composent nos journées.

Venez à l'atelier muni d'un carnet A5, 180 pages environ. La marque utilisée à l'origine est Leuchtturme 1917, cependant un simple carnet fera aussi bien l'affaire, une règle et un crayon à papier.

° Atelier de 2h
° 10 Participant.e.s max
° 15 euros de participation (incluant une boisson offerte)
° Inscriptions : https://www.kawaa.co/fr/rencontre/8295

Qui suis-je?: Les écueils , obstacles, épreuves que nous rencontrons tous dans l'existence m'ont rapidement menée vers la méditation Vipassana, la psychologie humaniste, et le coaching. J'ai pratiqué la méditation Vipassana dans différents centres ( dont Le Moulin de Chaves) et me suis formée au coaching humaniste auprès de deux écoles en parallèle de mon activité de professeur de français. Coach en harmonie familiale, j'accompagne les couples qui souhaitent améliorer leur communication, se retrouver et faire revivre leur vie à deux. Vous pouvez me retrouver sur mon site leila-amiot.fr sur instagram: leilaamiot, ou sur FB: LACoach. .

Au plaisir de partager notre temps ensemble!