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Atelier Yoga : comment lâcher-prise ?

samedi 26

janv. 2019

de 10h00 à 12h00

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en détails

Comment retrouver détente et calme intérieur ?

Souvent, notre attitude face aux événements nous amène à la colère, au stress, à la frustration, à l'angoisse...

Entre postures, contrôle du souffle et philosophie du yoga, nous expérimenterons comment enfin lâcher prise, relâcher nos tensions, accepter sans renoncer tout en restant fidèle à nous-même !

Sutout, nous partagerons les connaissances précieuses des yogis, les champions de l'art de vivre et un moment de détente et de ressourcement, indispensables dans nos vies mouvementées !

Tout niveau : débutants, confirmés
Inscription : [email protected] ou 06 76 81 28 07