Cercle de Parole des Vulves Joyeuses

Bienvenu au Cercle de Parole des Vulves Joyeuses

Animé par Maud votre ambassadrice kiffe ton Cycle de Tours depuis 2019.

Nos Corps, nos Cycles, nos Cœurs, en CERCLE

Ce cercle est ouvert à toutes personnes qui se définit comme personne menstruée , peu importe votre âge, origines, classe, pratiques religieuses, orientations ou de (non)pratiques sexuelles, etc... 

Le cercle est une géométrie spécifique qui place tout le monde à égale distance du centre.

Il s’agira de s’exprimer dans le groupe de façon authentique, équitable et sécuritaire dans la merveilleuse salle de La Fabrique des Possibles.

Pour que chacune puisse se sentir en sécurité dans le Cercle, chaque femme pose l’intention d’incarner la bienveillance (pour soi ET pour les autres), l’authenticité et le non jugement. 

Comment cela fonctionne-t-il ?

La bienveillance et la confidentialité, sont indispensables pour que chacune puisse s’ouvrir à la magie du Cercle et accueillir ses propres vulnérabilités. Tout ce qui se dit lors des cercles reste dans le cercle. Les mots, expériences et ressentis déposés dans le Cercle sont intimes et confidentiels.

Cet espace-temps précieux et spécifique, est « cadré » par des règles énoncées ci-dessous, ainsi que par des rituels d’ouverture et de fermeture du Cercle. Un rituel est un acte symbolique fait en conscience. Il s’agit de quelque chose de structurant uniquement.

Si vous n’êtes pas en accord les règles suivantes, veuillez ne pas vous y inscrire.

Avec courage et humilité je propose de:

1- Parler avec son cœur

• Chacune dépose son témoignage, se libère, se déleste. 
• Chacune dit sa vérité, partage ses ressentis avec respect et sans jugement.
• Chacune communique de façon non-violente.
• Chacune prend la responsabilité de ses ressentis, sans se positionner en victime.
• Chacune est libre de partager ce qu’elle souhaite ou de se taire.

2- Écouter avec Bienveillance et Non-Jugement

• Celles qui écoutent accueillent la parole de leur égale, sans jugement, sans projection, sans attente, sans commentaire.
• Celles qui écoutent accueillent ce que dit l’autre sans se sentir agressée.
• Celles qui écoutent honorent le chemin unique de l’autre sans imposer son point de vue.

3- Partager un temps de parole équitable et sécuritaire

• Préserver un temps de parole équitable pour chacune.
• Aller droit au but le plus possible dans ce que l’on souhaite dire.
• Exprimer sa singularité dans un contexte protégé.
• Prendre conscience de tout ce qui nous relie les unes aux autres.
• Prendre sa juste place dans le grand cercle de la Sororité

Utilisons la puissance du groupe pour s’autoriser les rires, les larmes, les silences, le soutien mutuel… 

Déroulement:

• Accueil
• Tour de météo intérieur
• Petit point sur le thème de démarrage du jour
• Petite méditation au féminin (temps de centrage)
• Concile avec "Uty" de parole
• Rituel de clôture

La salle est équipée de tapis et cousin de yoga, vous pouvez toute fois prévoir:

* Une tenue confortable

* Une gourde

* Un carnet de notes pour collecter vos ressentis personnels

Le nombre de places est limité à 8 personnes Reste 4 places

(minimum 4 pour maintenir la dynamique du groupe)

Nous partagerons en groupe toutes les questions qui traversent nos vies de femmes : corps, sexualité, amour, famille, travail, discriminations, projets…

Pour tous renseignements supplémentaires par SMS Maud au 0610480389