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Tai Ji quan, Qi gong et méditation

lundi 05

nov. 2018

de 08h00 à 10h00

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en détails

Première heure: réveil musculaire, auto massages, exercices respiratoires, Qi gong et méditation
Deuxième heure: Tai Ji Quan
Pratique encadrée par Jérôme CAPIAN: masseur kinésithérapeute, acupuncteur, praticien et enseignant de shiatsu, D.E enseignant de karaté, 30 ans de pratique des arts martiaux internes, accompagnateur "Jeûne et randonnée"